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【挺立】葡萄糖胺強化錠(150錠-瓶) 心得文

網友評鑑：



人真的不能不服老，有感年紀到了，真的明顯感覺身體變差了!平常都以外食為主，自己也知道外面食物沒有很健康，但上下班時間很長，沒有時間去準備三餐了，工作上幾乎是每天加班熬夜，常常口氣差跟火氣大，而且皮膚變粗糙了，而且也常冒痘痘，雖然我儘量挑高營養的食物，但隨著年紀大了，身體需要的營養吸收也變慢了光靠普通食物真的很怕不夠，我自己都有固定在吃保健食品，像是補充維他命B群、減少膽固醇或促進血液循環的養生飲品、魚肝油、葉黃素，真的很想把所有的營養都全部吸收到。

前陣子感覺上班精神和專注力又很差，常常打瞌睡，同事有注意到我身體狀況，建議我要多多休息和每週至少運動3次，而且還送我【挺立】葡萄糖胺強化錠(150錠-瓶)補充身體所需要的營養跟欠缺的維他命，超感謝他的!我用了一陣子，真的覺得精神好多了!當精神跟身體好多了後，上班也更專注，效率也提昇了，才有時間去運動，形成正向循環，真的很棒!超感謝同事送我【挺立】葡萄糖胺強化錠(150錠-瓶)，我也決定吃完要再去買了。

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關於【挺立】葡萄糖胺強化錠(150錠-瓶)的詳細介紹如下:







【挺立】葡萄糖胺強化錠(150錠-瓶)的規格:

食品或餐飲服務等郵購買賣定型化契約應記載及不得記載事項應載明事項：
1. 品名：【挺立】葡萄糖胺強化錠
2. 淨重、容量：150錠/瓶
3. 食品添加物名稱：檸檬酸鈣、葡萄糖胺鹽酸鹽、豬軟骨素、甘醇酸澱粉鈉、微結晶狀纖維素、聚乙烯醇、硬脂酸鎂
、羥丙基甲基纖維素、乙酸 d-α-生育醇酯(維生素E)、菸鹼醯胺、二氧化鈦、聚乙二醇、滑石粉、二氧化矽、鹽酸?哆辛(維生素B6)、鹽酸硫胺明(維生素B1)、膽鈣化醇(維生素D3)0.25%(明膠、蔗糖、玉米澱粉、部分氫化大豆油、維生素D3、維生素E)、氧化鐵(黃)、氰鈷胺明 (維生素B12) 1% (辛烯基丁二酸鈉澱粉、檸檬酸鈉、檸檬酸、二氧化矽、維生素B12)、氧化鐵(黑)
4. 建議食用量：成人每次3錠，每日2次，飯後配水食用，一日請勿超過6錠，多食無益
5. 保存方式：使用後請關緊瓶蓋，放置陰涼、乾燥處，避免潮濕、陽光或高溫直射。
6. 製造廠商或國內負責廠商名稱：
輝瑞生技股份有限公司 消費保健事業部
地址： 新北市淡水區中正東路二段177號
消費者服務專線： 0800-258000
製造廠名稱： 五洲生物科技廠股份有限公司
製造廠地址： 桃園市新屋區赤欄里17之1號2樓
製造廠電話： 02-2532-2611
7. 原產地(國)：台灣
8. 有效期限：保存期限2年
9. 全產品之綜合責任保險-保單號碼為: 0300000114-15/0300000579-05
10.輝瑞生技食品業者登錄字號為: F-111912601-00000-4

注意事項：
1.孕婦及授乳婦在食用本產品前，請洽醫藥專業人員。
2.使用後請蓋緊，並置於乾燥陰涼及兒童無法取得之處。
3.若不慎食用過量，應立即停用並諮詢醫師。

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保健食品，選對吃對才能保健康

保健食品，是指聲稱具有特定保健功能或者以補充維生素、礦物質為目的的食品。即適宜於特定人群食用，具有調節機體功能，不以治療疾病為目的，並且對人體不產生任何急性、亞急性或者慢性危害的食品。那怎樣才能選擇適合自己保健食品呢？

今天小編將為大家介紹選擇保健食品的正確思路...

兒童應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：魚肝油、鈣片、複合維生素、葉黃素、乳酸菌、輔酶Q10

孩子在不同發育階段有不同的營養需求，應幫助孩子建立科學、健康的飲食習慣，保證各種營養的均衡攝取。在幼兒時期，由於各器官功能及消化系統、免疫系統等發育不健全，食品應多樣化，保證營養全面攝入，製作時應切碎、煮爛。

在學齡期，幫助孩子養成良好的飲食習慣、均衡攝取蛋白質（雞蛋、肉類、奶製品等）、脂肪（奶油、奶製品、肉類等）及碳水化合物（穀類、薯類等），也要預防出現營養過剩。還要注意保證充分攝取能夠維持骨骼與牙齒健康的鈣、鐵、鋅及維生素的充足攝入也很重要，多吃瘦肉、菠菜、萵苣、韭菜等富含鐵元素的食物，動物肝臟、貝殼類海產品等富含鋅元素的食物。孩子在課業重、壓力大時，大腦活動處於高度緊張狀態，蛋白質、磷脂、維生素、鐵等營養物質的小號也有所增加，應注意及時補充。另外，用眼過多易導致眼部疲勞，影響視力，可補給營養眼睛的營養素如葉黃素，做好視力保健。

女性應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：大豆異黃酮、月見草油、蔓越莓、葡萄籽油、鈣、鐵、複合維生素

女性不僅要經歷月經周期，還要經歷懷孕、哺乳等過程，體內激素和生殖系統的變化都會影響身體對各種營養物質的需求。因為月經的關係，女性特別容易貧血，可多吃富含鐵元素的食物，如動物肝臟、深綠色蔬菜等，以預防貧血。很多女性受到經前綜合徵的困擾，出現煩悶、憂鬱、腹痛、眩暈、乳房脹痛等症狀，可選用月見草油，緩解不適症狀。植物雌激素的適量補充可協助調節女性體內的雌激素水平，大豆、亞麻籽、紅花苜蓿、當歸等植物中都含有豐富的植物性雌激素，可以根據自身情況選用相關保健食品，有助於緩解絕經期不適症狀。

大部分女性都希望身材苗條，常常通過節食來減肥，這樣是很不利於身體健康的。可以通過科學地調整飲食結構，少吃多餐，適量減少碳水化合物和脂肪的攝入，多吃水果和蔬菜，補充富含膳食纖維的食物（如穀類、豆類、全麥麵包、捲心菜等），適量攝入蛋白質（如大豆、魚禽肉、酸奶等）。

一般而言，女性在35-40歲開始出現骨質流失現象，尤其是停經後，骨質會迅速大量流失，從而導致骨質疏鬆症。因此，要保證鈣質的充足攝入，多選擇富含鈣質的豆類食物（豆漿、豆腐等）、牛奶及酸奶等乳製品，同時，還應多攝取幫助鈣質吸收的維生素D、促進骨骼形成的維生素K。

男性應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：B族維生素、大蒜精、番茄紅素、人參、卵磷脂、綠茶、螺旋藻、輔酶Q10

男性由於工作、生活壓力大，經常不能按時吃飯，飢一頓飽一頓，或是以速食快餐匆匆了事，而且運動量不足，造成脂肪堆積，膽固醇升高，埋下了心腦血管疾病、高血壓、糖尿病等隱患。男性在飲食上不僅要注意降低脂肪、膽固醇的攝取，也要注意抗氧化劑、維生素以及微量元素鋅、硒等的攝取。

B族維生素有助於緩解疲勞；維生素A、維生素C、花青素等有很好的營養和抗氧化作用，可有效緩解視疲勞、保護眼睛；大蒜具有較強的殺菌能力，可增強免疫力，提高人體疲勞時的恢復能力；螺旋藻、牡蠣及扇貝的萃取物、綠藻、卵磷脂、B族維生素等有效成分，對肝功能的恢復有較好的效果；輔酶Q10能增強身體的抗氧化能力，活化機體細胞，有助於緩解疲勞。



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▲三隻希臘神在眼前還不跪下XDD。（圖／由網友Michelle Lian提供，下同。）

寵物小組／綜合報導

一隻寵物賣萌可以讓人融化，如果有三隻同時賣萌的話一定受不了！一位女網友Michelle Lian 30日在《貓咪也瘋狂俱樂部》分享一張可愛的照片，照片中有三隻小貓咪躺在最近很紅的吐司抱枕一同望向鏡頭賣萌並打上，「無教化可能的小屁孩三兄弟宙斯、黑帝斯、坡賽頓，真正的同胎墨水不夠」，萌樣讓大家也跟著融化了。

▲最後面「小屁仔阿基里斯」的雖然不是親兄弟但很受到波賽頓的照顧。

Michelle Lian 向記者表示，自己總共救援了13隻貓，但這3隻是都是5歲多的親兄弟，牠們分別是宙斯（前）、黑帝斯（中）、波賽頓（後），牠們平時都會黏在一起，也是一起破壞家裡的小搗蛋。這幾隻搗蛋鬼是Michelle 在2012年時救援的，家裡已經有6隻貓咪的她，還是把這幾隻在外面受寒未進食的小貓帶回來。

▲最黏人的波賽頓～

「宙斯」從小就像特種部隊，帶頭在家中到處奔跑、搞破壞還會爬紗窗非常皮；「黑帝斯」可能是因為馬麻的大愛所以被感化，從牠到家之後只要是救回來的新成員，雖然沒有血緣關係但都會特別照顧，這在貓的世界非常少見！「波賽頓」則是非常的黏人，會從任何一處往馬麻的身上跳討抱抱，如果是馬麻想主動抱就會被推開！

▲最愛到處跑的宙斯正在爬紗窗。

▲三兄弟平常在床上玩耍的模樣。

看完的網友紛紛留下「拜託，你都給他們取那麽霸氣的名字了，怎麼有教化的可能！看到沒趴著下跪就不錯了！」、「名字也太勁爆了」、「3兄弟還能生活在一起真是幸福！！」、「天哪，好想抱緊處理！好可愛噢」、「哈哈哈哈哈哈哈哈！好可愛噢！」、「還以為是複製貼上呢哈哈」。





孕婦應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：葉酸、魚油

10個月孕期中的營養儲備，對母子雙方健康都有至關重要的影響。妊娠各期女性膳食應根據胎兒生長速度及母體生理代謝的變化做適當的調整。孕早期胎兒發育速度相對緩慢，孕婦所需營養與孕前沒有太大差別，但因早孕反應，嚴重影響孕婦進食，可能導致碳水化合物攝入不足，需預防酮血症給胎兒帶來的危害，少食多餐，首選富含碳水化合物、易消化的糧穀類食物。葉酸對胎兒神經系統的發育極為重要，每天葉酸攝入量應達到600微克葉酸當量，除了常吃富含葉酸的食物外，還需每天補充葉酸400微克。此外，鐵和碘元素的充足攝入也是保證孕婦和胎兒健康的重要因素。

孕中期開始，胎兒生長速率加快，對營養的需要增大，孕婦應增加奶類、魚、禽、蛋、瘦肉等的攝入，以滿足對油脂蛋白質、維生素A、鈣、鐵等營養素和能量增加的需要。

老年人應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：魚油、鈣、葡萄糖胺、軟骨素、卵磷脂、蜂膠、人參、銀杏葉萃取物

進入老年期後，人體激素的分泌、機體免疫能力、消化吸收及咀嚼能力，還有味覺功能都會逐漸衰退，並逐漸出現血管老化、運動功能障礙及記憶力衰退等症狀，容易產生貧血、營養不良、骨質疏鬆等情況。

若身體已出現某些疾病症狀，應遵醫囑按時服藥，同時配合飲食和運動改善身體狀況。少食多餐，不能攝取過多動物性脂肪及蛋黃、豬肝等高膽固醇食物，鹽的攝取也要加以控制。

適合老年人的食物種類大多有益氣、補血、提升內臟功能、抗氧化、延緩衰老作用，例如人參、蜂膠、茯苓、蓮子、枸杞、黑豆、大棗，含有多酚類、維生素C、維生素E、輔酶Q10、胡蘿蔔素、銀杏葉萃取物、褪黑素等保健食品也適合老年人選用。





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2. 淨重、容量：150錠/瓶
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、羥丙基甲基纖維素、乙酸 d-α-生育醇酯(維生素E)、菸鹼醯胺、二氧化鈦、聚乙二醇、滑石粉、二氧化矽、鹽酸?哆辛(維生素B6)、鹽酸硫胺明(維生素B1)、膽鈣化醇(維生素D3)0.25%(明膠、蔗糖、玉米澱粉、部分氫化大豆油、維生素D3、維生素E)、氧化鐵(黃)、氰鈷胺明 (維生素B12) 1% (辛烯基丁二酸鈉澱粉、檸檬酸鈉、檸檬酸、二氧化矽、維生素B12)、氧化鐵(黑)
4. 建議食用量：成人每次3錠，每日2次，飯後配水食用，一日請勿超過6錠，多食無益
5. 保存方式：使用後請關緊瓶蓋，放置陰涼、乾燥處，避免潮濕、陽光或高溫直射。
6. 製造廠商或國內負責廠商名稱：
輝瑞生技股份有限公司 消費保健事業部
地址： 新北市淡水區中正東路二段177號
消費者服務專線： 0800-258000
製造廠名稱： 五洲生物科技廠股份有限公司
製造廠地址： 桃園市新屋區赤欄里17之1號2樓
製造廠電話： 02-2532-2611
7. 原產地(國)：台灣
8. 有效期限：保存期限2年
9. 全產品之綜合責任保險-保單號碼為: 0300000114-15/0300000579-05
10.輝瑞生技食品業者登錄字號為: F-111912601-00000-4

注意事項：
1.孕婦及授乳婦在食用本產品前，請洽醫藥專業人員。
2.使用後請蓋緊，並置於乾燥陰涼及兒童無法取得之處。
3.若不慎食用過量，應立即停用並諮詢醫師。

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